Пятидневные Курсы с 28/03 — 03/04.

Хибины г. Кировск. Набор в группу от 3 до 5 чел  Возраст с 18 => Дети в сопровождении взрослых Программа  Подбор инвентаря  Настройка креплений под свой вес и способности (Важная часть, для предотвращения травм ног) Обучение  Разминка суставов и мышц Боковое скольжение Кантование Движение тела относительно точки опоры Навык движения Читать дальше…

Выбор Горных Лыж

Выбор горных лыж не маловажный фактор для обучения. Если раньше классические горные лыжи определялись по длине относительно роста и физических возможностях горнолыжника, то современные лыжи определяются радиусом бокового выреза талии. Ошибка обучающих — это приобретать и учиться на коротких лыжах с маленьким радиусом бокового выреза.  Маленький радиус требует от обучающихся Читать дальше…

Настройка горнолыжных креплений

Горнолыжные крепления при правильной настройке максимально обеспечивают безопасность ног и суставов на спусках. Основная проблема травматизма – это существующая древняя методика настройки креплений, которая рассчитана на средние физические данные.  Крепления состоят из передней и задней части. Передняя голова крепления срабатывает на скручивание ноги относительно оси голени. Задняя пятка крепления срабатывает Читать дальше…